博客來網路書店本月獨享

• 博客來網路書局
• 博客來
• 博客來書店

你要恢復的是樂觀，不是舊觀

我不要的改變，如何朝好事演變？遇到分手、失業、生病、永別時，
我要的改變卻帶來失落，怎樣確保更好的生活？像是畢業、結婚、換工作，
我做不到的改變，如何每天完成一點？想要減重、離婚、戀愛……

如何在「你不要的改變中，找到你要的幸福」？

該有哪些作為和想法？處理「改變」的高手波瓦詹要教你，有9種方法可以幫你，你只要運用其中的一、兩種就能和她一樣辦到：

1.你要練習只用正面形容詞，描述你碰上的事。人可以選擇自己要怎麼想，卻老是放棄這種權利。

2.人老愛在三個問題當中打轉，所以「走不出來」。你知道如何發現生命出現的「徵兆」嗎？

3.回想自己被逼到極限的那一次過關經驗。

4.內心常常用負面情緒的方式對著你呼喊，只是你常常裝作沒聽見。負面想法有六種，每種都能幫你找回正向念頭，所以，負面情緒是好事。

5.遇到亂流時，死守航向的往往出事；接受改變，順流航行一陣的人反而有所作為，最快拿回人生主導權。接受不是放棄，而是積極參與。

6.先練習一天：只准正面口氣思考、不准藏住悲傷

7.獨處。人總是抗拒安靜的念頭，但答案都在平靜裡。你知道如何用自己的身體來感受「直覺」嗎？

8.人的毛病在於，跟同類在一起才覺得舒坦，偏偏同類一定會勸你不用改變。所以，你要換掉一些最常在一起的人，包括暱友、家人。

9.?進食、睡覺、運動、喝水，好好完成這些小事，有最大療癒效果

作者從小面對不計其數的改變，長大後更帶領數以萬計的人走出改變。她要告訴你改變會翻轉以前的人生，但一定會帶來比現在更好的事情，她會幫你找出來。

作者波瓦詹28歲之前，在語言不通的國度四海為家、父母離婚、高中就一個人被丟去住校、和第一個男友分手、和第二個男友解除婚約、體重過重、10年換了7個工作、一夕致富又迅速破產……，看到這裡，你一定會想：「這人還真是命苦啊。」

但是，所有的人和波瓦詹都覺得自己很幸福。

她不喜歡那高中，於是她16歲就趕快念畢業；結婚前夕她發現未婚夫不是她要的，思考一天後解除婚約；她考進最頂尖的波士頓顧問集團，轉戰風險基金迅速致富，卻辭職尋找人生方向；她投資股票導致破產、創業兩年沒有客戶……，現在她很會理財、寫了你現在看到的這本暢銷書、在紐約創業，教過好幾萬人如何從「你不想要的改變中，找到你想要的幸福」。

作者簡介

愛麗安．德．波瓦詹（Ariane de Bonvoisin）

擁有英國倫敦政經學院的經濟學與國際關係學位，及美國史丹佛大學商學碩士學位。曾任職於波士頓顧問集團（Boston Consulting Group），並曾與媒體巨擘BMG、Sony、時代華納（Time Warner）合作。

並於2008年創辦了First30Days網站，致力協助人們度過改變、擁有更美滿的人生。目前更提供人們60種生活改變的主題，無論是工作、健康、創業、面對不景氣、投資、減少債務、婚姻等問題；更常在各大媒體如美國NBC、CBS、CNN電台等節目，提供專業的建議。

譯者簡介

林錦慧

政大英語系畢業，曾任《時代解讀》（TIME Express）雜誌副總編輯，現為專職譯者，譯有《一個人的療癒》、《搞懂金融世界的第一本書》、《下一秒就得拿出來的本事》、《要搏，就照我的方式來》（以上為大是文化出版），合譯《大膽去贏：歐巴馬教你打贏商戰和選戰》、《油神皮肯斯》、《石油玩完了》、《人生一定要有的八個朋友》等書。

20歲世代現在不懂以後一定後悔的金錢觀		圖解個人與家庭理財
迫切的擴張：搞懂理財、精彩退休！		我用死薪水輕鬆理財賺千萬：16歲就能懂、26歲就置產的投資祕訣

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  

  博客來網路書店
  作者： 愛麗安．德．波瓦詹
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Ariane de Bonvoisin
• 譯者：林錦慧
• 出版社：大是文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/01/03
• 語言：繁體中文

你要的幸福，藏在你不要的改變裡：我該如何找出來、過得更好？

20歲世代現在不懂以後一定後悔的金錢觀		圖解個人與家庭理財
迫切的擴張：搞懂理財、精彩退休！		我用死薪水輕鬆理財賺千萬：16歲就能懂、26歲就置產的投資祕訣

行政院跨部會「菸害防治策進會工作小組會議」日前召開會議，專家建議擬取消機場販售免稅菸品或將現行的200支嚴格修改到19支。國健署今天表示，執行面須跨部會溝通。

行政院日前跨部會議中針對取消免稅菸與嚴格限制旅客入境菸品數量為討論重點。媒體報導指出，會議達成共識，建議財政部取消免稅菸，政策上路前應加強免稅菸海關稽查及管理。

其中，專家於會議建議取消機場販售免稅菸，或下修入境菸品數上限，比照港澳從目前200支下修到19支。香港、澳門、新加坡、泰國、紐西蘭、澳洲等各國現況，從嚴限制免稅菸上限。

參與菸害防治策進會工作小組會議的陽明大學教授李玉春在媒體報導指出，免稅菸是國人購買低價菸品的主要管道，若取消這項制度，對於菸害防治具有重要意義。

李玉春表示，菸品如合法的毒品，台灣1年2萬多人死於與菸害相關的肺癌、呼吸道症候群及腎臟疾病，嚴重損及國家生產力、增加健保支出。如能提高菸捐、取消免稅菸，香菸價格一漲，吸菸率就會隨之下降。

國健署表示，國際有從嚴管理趨勢，但其涉及其它部會的法令與規定，例如菸酒稅法，後續是否修訂相關法令，仍需依政府行政程序，包括跨部會溝通、交換意見、對外徵詢討論與評估等，才能確定。

?

國健署強調立場沒有對外表示「擬取消免稅菸」政策之情事，國健署重視專家建議，並會進行相關之跨部會溝通與討論。

?

?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/19-100213877.html

你要的幸福，藏在你不要的改變裡：我該如何找出來、過得更好？

• 博客來網路書局
• 博客來
• 博客來書店

• 不帶行李也OK：愛與浪遊的極簡旅行分享 博客來網路書局 不帶行李也OK：愛與浪遊的極簡旅行分享
• 心理治療：督導與運用評價 博客來網路書店 心理治療：督導與運用評價
• 叫太陽起床的人CP值爆錶 博客來書店 叫太陽起床的人CP值爆錶