零基礎.跨欄.美術起步教程：素描人像限時極品
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內容簡介: 由崔斌*的《美術起步教程(素描人像)/零基礎 跨欄》內容有比較容易遇到的問題、五官的畫法、鼻 子的畫法、耳朵的畫法、眼睛的畫法、嘴巴的畫法、 素描人像繪畫詳解、素描人像分類畫法、女青年的畫 法、男青年的畫法、國內院校考題分析等。
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- 作者： 崔斌
- 出版社：江西美術出版社
- 出版日期：2015/07/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
5人就有1人在喝！石榴醋這2時間喝助燃脂
【早安健康／陳芃澄編譯】走在路上是否覺得滿身大汗，想來杯手搖飲料解渴，卻怕體重跟氣溫一樣節節上升呢？韓國女星之間流傳一項秘密武器，瘦身之餘還能兼顧口感的美容聖品，包準這個夏天既解饞又減肥！
石榴醋作法中型石榴1個醋 150ml冰糖 150g （蜂蜜也可以）玻璃廣口瓶x1（1）先將瓶子用熱水燙過消毒。（2）石榴洗淨剝皮，將果實取出。（3）依序放入冰糖、石榴果實、醋。（4）釀好的石榴醋放在陰涼處。（5）每天須搖晃瓶身數次，讓食材均勻混合，一週後便能喝到美味的石榴醋囉！早晚用餐期間、飯後服用效果最佳 若處於空腹的狀態，會增加胃酸分泌、濃度上升，此時飲用容易傷胃；用餐期間攝取，可抑制血糖急速上升，達到減肥功效；飯後喝則是促進胃液分泌、助消化。可添加於牛奶、豆漿 石榴醋喝法很多，直接喝恐造成胃痛，因此一定要照說明進行稀釋，除了基本的加水飲用法，更可溶於其他飲料，增添新風味。 碳酸石榴醋：醋比例1，碳酸水3～5牛奶石榴醋：醋比例1，牛奶3～4豆漿石榴醋：醋比例1，豆漿3~4一般而言，建議一天飲用次數為一至兩次，促進新陳代謝外，也別忘額外攝取水分、控制飲食，及適度的運動，如此一來減肥才可事半功倍。【延伸閱讀】 石榴可抗氧化、預防更年期骨鬆！這樣處理更方便 抗氧化力是綠茶3倍！紅石榴這樣吃護血管又防骨鬆 腎好人不老！高血脂剋星：醋漬黑豆，明目護心、通血管
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/5人就有1人在喝-石榴醋這2時間喝助燃脂-030000297.html
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