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作者： 朴城佑
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商品訊息功能:
◎女人一生保養提點，從微到著，全方位教妳正確的生理期調養
◎讓自己從體內開始閃閃發光吧！──內在美生活調整法
關於女性每個月魔法的大小事──「生理期」
女性最適合懷孕的年齡是24歲，而女性的子宮則從28歲開始退化。
生理痛是子宮發出的第一個警訊，有太多女性認為生理痛是「理所當然的」，甚至以為生理痛就是自己的宿命……
注意！生理痛是子宮的哭泣，更可能是身體疾病的警訊。
養好你的生理痛，就是養好妳的妊娠力、養好一生的健康美麗！
從「內在」打好健康基礎，「外在」也會隨之閃閃發亮！
養好生理期＝養好女人的一生
本書特色
☆ 名醫獨創「七天週期x四象體質」固本理論，喚起女性身體最強大的自癒力，養美．養瘦．養出妳的妊娠力 ！
(1) All in One 女性身體說明書
．關於女性每個月魔法的大小事
．好好呵護自己的「女性VIP ZONE」
(2) Goodbye！再也不會生理痛
．時尚會攻擊妳的身體？聰明生活調整法
．自我診斷─「四象體質」生理痛自癒療法
※ Check 我是哪種體質？
太陰人容易長卵巢囊腫的金慧秀型
少陰人容易得子宮內膜異位症的宋慧喬型
少陽人容易得子宮肌瘤的李孝利型
太陽人子宮發育較差的火星人型
(3)特別企劃 讓男人認識妳的身體
．對性的誤解與真實 / 性的享受探索
．正確避孕法 / 流產後的身體調理
〈本書給這樣的妳〉
◆ 為懷孕、生理期和子宮健康問題所苦的女性
◆ 平日即注重身體保養的女性
◆ 想由內而外散發自然魅力的愛美女性
〈本書使用說明〉
※中魔法的前一週
如果是「那天」，請讀第一篇Part1。
跟準備生產一樣重要的，就是如何應對女性見紅的那天。
是要準備止痛藥，還是要準備好衛生棉、穿上適合生理期的衣服，在生理期時對子宮有益的食物、該避免的食物等，都是事前應該要知道的策略。
為了下週可能來臨的生理期，可以事先結束游泳課程，或是避免和別人約去喝酒等不太適當的活動，希望大家都能在生理期前一週，先反覆觀看Part1。
如果是男人，就讀最後的Part6。
這是女性要讓男朋友 / 老公讀的部份。不是有句話說：「男人要順女人的意」嗎？
不過就算是在那一天，也不要無條件對男友發脾氣。
試著親切地向男友介紹避孕法、性病、生理期那天的知識，至少，希望女性可以確實讓男友知道「做愛做的事時要做好保險」這一件事。
※中了魔法的那天
生理期第3天，閱讀自己身體的作業
生理期開始後的第3天，是生理痛逐漸舒緩的時候。
這時不要只抱著肚子趴著休息！從現在起，希望大家可以開始試著理解這些身體作業。
因為妳是女人所以一定要知道，這是為了達成只有女性才能感覺到「繁衍人類」的身體奧秘任務。
同時，也希望大家多跟身邊眾多朋友分享內容，對於那些遲遲不敢去婦產科的朋友來說，妳的知識會成為比國家情報局更有力的資訊來源。
※生理期最後一天，學習Part3的生活調整法
如果生理期快要結束了，當然會想要好好補償一下之前都在家裡打滾浪費掉的時間。
想喝之前不能喝的咖啡、還有不能穿的迷你裙，這些誘惑就像太陽光一樣強烈。
這種時候，好好地讀一下生活調整法吧！
必須要縮著肚子窩在家裡的原因，都是因為女性平常的不良生活習慣。
我把這些不良生活習慣一樣一樣挑出來討論的原因，並不是要教訓別人家的寶貝女兒，而是希望多少能減輕大家子宮疼痛的呻吟。
※如果想擺脫生理痛
閱讀並實行四象體質的子宮生活調整法。
與其用眼睛讀一百遍，不如自己試做一次印象更深刻，所以請把重點擺在「跟著做」。
了解自己的體質，是理解身體的第一步；這本書並不是要讀到滾瓜爛熟的考試問題集，也不是什麼聖賢訓誡的聖經，但是妳一定要讀這本書，而且還要照做的意義，是為了幫助各位的子宮恢復健康，同時也希望它能成為舒緩大家生理痛的神奇止痛藥，養好妳的內在美，讓身體與外貌也隨之閃閃發亮！
作者簡介
朴城佑
韓國著名韓醫師（韓國傳統醫學，融合中醫漢方與印度傳統醫學）
畢業於慶熙大學韓醫系，並於該系研究所取得韓醫學博士學位。
目前擔任慶熙大學特聘教授，同時也是子宮疾病學會會長、大韓預防韓醫學會理事、超音波內臟顯像學會首席副會長兼教授，並且在韓國各電視台開設固定節目，也在報社專欄發表文章。目前為韓國子宮疾病專門醫院「慶熙寶宮韓醫院」擔任代表院長。
朴醫師對於女性健康指標的子宮，一直未受重視而經常患病感到可惜，因此致力於治療子宮疾病。他認為，守護新生命起源的子宮，是一位韓醫師的宿命。他也帶著這樣的驕傲進行研究與診療，成為女性子宮守護者。
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作者： 朴城佑
新功能介紹- 原文作者：Park seongwoo
- 譯者：陳品芳
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/12
- 語言：繁體中文
養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！
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內容來自YAHOO新聞
水濁3天挨批 柯提新版SOP
中國時報【張潼、黃意涵、張立勳、實習記者黃浚誠、羅云鍹╱台北報導】
蘇迪勒颱風過後，一向自詡「台北好水」的北市自來水竟混濁3天，各界都在追問原因。台北自來水事業處表示，未來只要原水濁度達1萬2000度，將停止出水至淨水廠；柯文哲昨也表示，下周將公布完整檢討報告。
台北市連日來都降下午後雷陣雨，前天原水濁度也曾一度飆高，未來是否將制定停水、供水的SOP？柯文哲說，北水處13日已繳交第一版檢討報告，也包括了SOP，不過他認為考慮因素太多，將導致操作困難，所以又退回去。
北水處長陳錦祥進一步說明，過去只要原水濁度超過9000度，就會以當天是否繼續下雨、時間早晚等指標為參考，彈性決定是否停止出水至淨水廠；新版SOP則將「停止點」定在1萬2000度，凡達1萬2000度，一定要停止供水。
陳錦祥說，柯文哲認為操作SOP時，若還需要參考山上下雨狀況、時間早晚、沉澱池汙泥、下游需水狀態，因素實在太多，因此才會要求再做修正。不過他也坦言，新版SOP雖會刪除這些參考指標，操作時仍會考量。
在災後復原進度部分，北市工務局長彭振聲表示，截至昨天已達成第一階段目標，包括復原216條道路、大安森林公園、青年公園、南港公園及榮星花園等大型公園景觀，同時開放內1、內2、基11、基7至10疏散門、東湖、汐止聯外便道、大佳迎風河濱公園的防汛道路及停車場。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水濁3天挨批-柯提新版sop-215005435.html
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